Artikel

  • Die Dynamische Meditation, Teil II

    von Anando Würzburger

    Spielerisch und entspannt sein – die Voraussetzung für Meditation. Mit dieser Einstellung kann nichts schiefgehen. Das Entspanntsein stellt sicher, dass wir uns nicht zwingen und über die Grenzen unserer Möglichkeiten hinausgehen. Das Spie­lerischsein ermöglicht uns, langsam in die Freiheit, natürliche Lebendigkeit und emotionale Gesundheit hineinzuwachsen – lauter Eigenschaften, die wir mithilfe von Meditation wiederentdecken können. mehr…

  • Die Auswirkungen der Dynamischen Meditation auf das körperliche, mentale und emotionale Befinden Meditierender

    von Dr. Dwariko Pfeifer und Dr. R. M. Wolski
    Apeiron-Akademie für Leadership, Achtsamkeit, Ethik und Meditation

    In dieser Pilotstudie wurden Veränderungen des Lebensgefühls und der Alltagsbewältigung im Rahmen eines 21-tägigen Meditationsprozesses der Dynamische Meditation sowie die Bedeutung von Anleitung und Demonstration der Methode der Rahmenbedingungen und den subjektiven Erfahrungen aus Sicht der Teilnehmer näher untersucht. mehr…

  • Die Dynamische Meditation, Teil I

    Der Gedanke an Meditation weckt gewöhnlich Bilder von sitzenden und still meditierenden Mönchen. Auf den ersten Blick scheint die Dynamische Meditation genau das Gegenteil zu sein, voller Bewegung, ja sogar mit einer Gelegenheit zu emotionalem Ausdruck. Und sie klingt alles andere als friedlich. mehr…

  • Was ist Bildung?

    von Ramateertha Doetsch, Arzt, Therapeut und Meditationslehrer

    Inspiriert durch eine Festrede, die Dr. Peter Bieri, Professor für zeitgenössische Philosophie, im Jahr 2005 an der PH Bern gehalten hat, geht dieser Artikel der oben genannten Frage auf den Grund. Es werden einzelnen Punkte formuliert, wobei jeder für sich wie ein Mosaikstein seine eigene Farbe und Leuchtkraft hat. Als Ganzes gesehen bilden sie ein Gemälde, auf das man sowohl mit dem Kopf als auch mit dem Herzen schauen sollte, um sich von ihm inspirieren zu lassen: mehr…