Bewegung macht beweglich. Und jeder, der sich in seinem Körper zu Hause fühlt, weiß, wie gut sie tut. Er ist ja eigentlich von der Natur her zum Jagen ausgestattet, zum Beutemachen und dazu, diese dann in die Höhle zu schleppen. Er kann laufen, hüpfen, tanzen, springen, hat Muskeln, Sehnen und Gehirn.

Doch meist bewegen ihn viele von uns vor allem dazu, ins Auto zu steigen, die täglichen Pflichtwege zurückzulegen, Fernbedienungsknöpfe zu drücken und ihre vielzähligen Armmuskeln durch häufigen Griff in die Chipstüte zu trainieren. Und wenn es irgendwann zur Qual wird aus dem Sessel hochzukommen, treibt sie ihr schlechtes Gewissen ins Fitnessstudio: Hechel, hechel, weg mit dem Hüftgold! (mehr …)